Opalanie: tak czy nie?

Przyszły wakacje, lato w pełni, dlatego wiele kobie biega po solariach, bo przecież na plaże nie wyjdą blade, bo to obciach nie?

Niestety smutna prawda jest taka, że w ogóle nie powinnyśmy się opalać. A już szczególnie na solarium.
Dlaczego? Bo jest szkodliwe. To słyszymy od zawsze. Jednak czy wiemy dlaczego jest to tak szkodliwe dla naszej skóry? Niekoniecznie. Ale tego poniekąd dowiecie się w tym poście.

Jak doskonale wiecie solarium czy słońce wytwarza promieniowanie UVA i UVB. 
To one są przyczyną tego, że nasza skóra zaczyna się starzeć!
Niektóre badania mówią, że gdyby nie promieniowanie UV to nasza skóra zaczęłaby się starzeć naturalnie ok.60 roku życia. 

źródło: wiadomości.wp.pl

To teraz przyjrzyjmy się uważnie za co odpowiadają promieniowania.

UVA: Alergia i STARZENIE SIĘ SKÓRY

Promieniowanie UVA towarzyszy nam przez cały rok, nawet gdy jest pochmurno, i stanowi to aż 95% promieniowania ultrafioletowego, które dociera do powierzchni ziemi. Promieniowanie to przenika przez chmury, nasz naskórek i nawet przez szkło. W przeciwieństwie do promieni UVB nie wywołują bolesności skóry. ale za to  wnikają w głębsze warstwy skóry (do warstwy brodawkowej i siateczkowej) i tam robią spustoszenie. 
One są przede wszystkim odpowiedzialne za tworzenie się wolnych rodników, w długim okresie mogą doprowadzić do zmian w komórkach oraz do:

- fotostarzenia, czyli uszkadzanie włókien elastylowych ​​i kolagenowych, co przyczynia się do zwiotczenia skóry i do utraty jędrności, a w konsekwencji do pojawienia się zmarszczek,      

− nietolerancji na słońce, inaczej nazywanej alergią słoneczną, która objawia się zaczerwienieniem, swędzeniem, świerzbiączką letnią, itp.              
                
− zaburzeń pigmentacji, jak maska ciążowa, plamki, wszelkie przebarwienia, nawet bielactwo         
                
− rozwoju nowotworów skóry - takich jak czerniak, rak podstawnokomórkowy jak i kolczystokomórkowy (nazwy tych dwóch ostatnich nie wzięły się znikąd, mamy 5 warstw naskórka i 2 najgłębiej położone żywe warstwy nazywają się w.podstawna i w.kolczysta) 

UVB: Odpowiadaza BRĄZOWIENIE SKÓRY ORAZ OPARZENIA

Promienie UVB stanowią 5% promieniowania ultrafioletowego, które dociera do ziemi. Są zatrzymywane przez chmury i szkło, jednak wnikają w nasz naskórek. Promienie UVB odpowiadają za opalanie się i za oparzenia słoneczne, ale również powodują reakcje alergiczne, a nawet nowotwory skóry. 

Dlatego ważne jest, aby chronić skórę zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB i stosować filtry przeciwsłoneczne. A jakich używać? O tym w następnym poście.  

źródło: losyziemi.pl

Oprócz starzenia się skóry oraz zwiększonego ryzyka raka skóry, po opalaniu prędzej czy później, pojawiają się plamy, szorstki naskórek czy też rozszerzone naczynka. Chcecie tego wszystkiego? proszę bardzo, opalajcie się dalej. 
Moim zdaniem lepiej się zaopatrzyć w mgiełki lub balsamy samoopalające :)

Polecam artykuł do poczytania na ten temat:
http://www.nazdrowie.pl/artykul/slonce-a-starzenie-sie-skory

Tutaj artykuł o uczuleniu na słońce - warto przeczytać!!!
https://dobrebadanie.pl/aktualnosci/article/10346-uczulenie-na-slonce-czym-jest-fotodermatoza.html